Les ligues récréatives (maison) de CSUR débutent à U4 et progressent jusqu’à U17 et jouent de la fin mai à la mi-août.
Tous les joueurs inscrits doivent être âgés de 16 ans ou plus au 1er janvier de l’année de la saison à venir.
Les équipes représentatives (compétitives) de la CSUR jouent dans la ERSL qui s’étend de Kemptville à Cornwall en passant par Ottawa. Les essais ont lieu en février – mars. La saison débute à la fin du mois de mai et peut s’étendre jusqu’au début septembre.
Programme de développement d’hiver de CSUR débute en Octobre et continu jusqu’à la fin du mois de mars.